Novi salchow se običajno izvaja kot najpreprostejši skok na rob ali skok, ki se ne igra s spodnjim delom telesa, ki bi pomagal pri odrazu. Dober odraz se izvede na ravni hrbtni strani ene noge, nato pa se pristane na zadnjem drugem robu nasprotnih nog. Ker je zasuk v laybacku močno odvisen od globokega loka v hrbtu, morajo drsalci vzdrževati dobro samostojnost desne hrbtne noge. Izboljšanje samostojnosti desne hrbtne noge ne le izboljša estetsko kakovost piruete, ampak drsalcem omogoča tudi doseganje želenega položaja z lahkoto. Ker razumemo pomen varovanja pred vrtilno količino, lahko bolj uživamo v gledanju tekmovanj v drsanju. Njihov razvoj se je začel leta 1977, ko je nastopila na prvem evropskem prvenstvu deklet v Helsinkih.
Kar jih loči od drugih, je dostop do zasuka, in to se zgodi, ko se najnovejši drsalec spusti, sicer "poleti", do majhnega skoka, postavi na vrtečo se nogo in začnete se premikati. Zelo pomembno je vedeti, da razvoj svobode hrbta zahteva čas in vašo odločnost. Drsalci se morajo pred raztezanjem vedno dobro ogreti in se izogibati potiskanju telesa preko omejitev, da bi preprečili opekline. Dosledna stopnja in pravilen pristop sta ključnega pomena za učinkovito povečanje neodvisnosti pri ravnem hrbtu za izvedbo senzacionalnega piruete vstran. Doseganje potrebne svobode za Biellmannov pirueto zahteva reden trening raztezanja in kondicije.
- Njihov razvoj se je zgodil leta 1977, ko je sodelovala na njihovem prvem evropskem prvenstvu v Helsinkih.
- Vnos zmrzali, na primer vrtenje ali vrtenje za dva metra, olajša krepitev mišičnih spominov za zanesljiv začetek.
- Prednosti poudarjajo nujnost globokega, preprostega rotacijskega potiska, ki ga ustvarja linija.
- Skrivnost dobičkonosnega zasuka z odloženim udarcem bo v ohranjanju nadzora in v tem zasuku boste lahko uravnotežili.
Med obračanjem novi drsalec dvigne drsalke, jih pokrči v nogi in jih privije k telesu. Hkrati se novi prosti stopali iztegneta nazaj, tako da sta prst in stopalo po možnosti sočasno z ledom. Trup novega drsalca ostane raven in vzravnan, dlani pa elegantno iztegnjene, da ohranijo ravnotežje in se spogledujejo.
SpinRise login | 📈Časovnica evolucije
Poleg tega je poznavanje fizike rotacije, vključno z ohranjanjem kotnega impulza, izjemno pomembno, da drsalci dosežejo optimalne rezultate vrtenja. Z enakomernim treningom in natančnim preučevanjem tehnike lahko drsalci v obliki drsanja odkrijejo nove darove rotacije in se dobro odrežejo v svojih vrtljajih, kar občinstvo navduši z eleganco in zanesljivostjo. Za konec, preučevanje sposobnosti rotacije v vrtljajih v obliki drsanja je zahteven, a zelo zadovoljiv načrt. S poznavanjem skrivnih procesov in prepričanj, kot so poravnava videza, ključna elektrika in nadzor, lahko drsalci odprejo možnosti za čudovite in epske vrtljaje.
Znotraj vrtljajev v paru se nova drsalca držita SpinRise login obeh in postaneta skupaj, vendar lahko prideta v drug rang. Pri tem zasuku je lahko zadnji kot na pregibu kolena manjši od 90 stopinj. Na primer pri ravnem pirueti obstaja nekaj dodatnih posebnosti sedeče piruete, ki jih je mogoče vključiti v normalno stanje.
Vrtenje v umetnostnem drsanju: Učenje umetnosti rotacije
Drsalke v obliki figure so eden izmed zelo očarljivih in vizualno neverjetnih vidikov igre. Te vrste vrtljajev zahtevajo različno moč, strategijo in umetnost, da jih izvedete natančno in elegantno. Razumevanje pravil umetnostnega drsanja je zelo pomembno za ambicioznega drsalca, ki želi blesteti v tej igri. Medtem ko se ne uporablja zunanji potisk, se shrani nov kotni moment. Ko drsalec teče z rokami, ki so drugačne od baze, učinkovito poveča razdaljo in s tem spremeni sekundo vztrajnosti. Ker kotni moment ostane nespremenjen, se spremeni le kotni pospešek vašega vrtenja.
Katera konsolidacija uvaja splošno spremembo višine in dodaja umetniški poudarek vaši rutini. Osredotočite se na navpični pirueto (kot je preprosta ravna ali pirueta nazaj). Ko zaključite vzravnani del, brez napora preklopite na sedeči zasuk in spustite telo v vzravnani položaj. Prepričajte se, da je vaš vstop v vzravnani zasuk nadzorovan in da lahko enostavno in elegantno preklopite v vzravnani pirueto. Lahko pa tudi nasprotno začnete z sedečim pirueto in preidete v vzravnani položaj. Napet "I" zasuk zahteva, da drsalec dvigne proste prste na nogah do konca navzgor od 180 stopenj, da se zdi, da postavlja ravno "I" postavko.
Razvoj pravilnega položaja človeškega telesa
Svojo drsalno pot je začela že v mladih letih in trenirala je po nasvetih svoje mame Heidi Biellmann in Otta Hügina. Mnogi se zaradi svojega vedenja navadijo na prehitro vrtenje, drugim pa se vedno zvrti, zato se zaradi tega naučijo menjati smer in drsati. Upočasnite vstop, stojte pokonci in vadite, da odkrijete to območje harmonije. 'Pilacija' je definirana kot točka, kjer zadnjica ni višja od ravni drsalne noge. Ko se pirueta izvede, izraža privlačnost, napetost, igrivost ali moč.
Obstaja veliko vrst vrtljajev, ki jih določa nova noga, na kateri se vrti, zadnji vhod v vrtenje ter položaj dlani, podnožja in zgornjega dela telesa. Drsalci z ravno nogo se redko vrtijo v smeri; večina raje vrti v smeri urinega kazalca in/ali obratu. Za drsalce, ki se vrtijo v nasprotni smeri urinega kazalca, se vrtenje na levo nogo imenuje naprej ali naprej, vrtenje na desno nogo pa nazaj.
Osnovna tehnika za profilne drsalne piruete
Takoj ko vztrajnost predmeta določi razmerje med novo rotacijsko silo in kotnim pospeškom predmeta na določeni rotacijski osi, je nova kotna energija enaka vztrajnostnim momentom in novemu kotnemu pospešku. Predmet z višjim vztrajnostnim momentom se običajno vrti počasneje kot predmet z nižjim vztrajnostnim momentom, kadar se uporabi ista sila.
